"Todo o outro conhecimento é prejudicial àquele que não possui a ciência da honestidade e da bondade." Montaigne

Exija o melhor de si mesmo. Os estoicos são severos com a procrastinação. "Adiar as coisas e sempre adiar o dia em que você se atenderá," disse Epicteto, "você viverá e morrerá como alguém bastante ordinário." Pare de adiar. Exija o melhor de si mesmo.

Corte o que é desnecessário. Era a receita simples de Marco Aurélio para produtividade e felicidade. "Se você busca tranquilidade," ele disse, "faça menos." E então ele esclarece. Não nada, menos. Faça apenas o que é essencial. "O que traz uma dupla satisfação: fazer menos, melhor."

Musônio Rufo foi exilado pelo menos 3 vezes. A sua resposta? - "O exílio fortalece aqueles que são doentes devido à vida suave e ao luxo." - "Se fui privado do meu país, não fui privado da minha capacidade de suportar o exílio." - "Não se irrite com circunstâncias difíceis..."

Ganhar ou perder, o que importa, acreditavam os estóicos, era que tentássemos. Que fizéssemos o nosso melhor. Que mergulhássemos pela bola, que arriscássemos tudo, mas jogássemos limpo. Que mantivéssemos a cabeça erguida, que não nos deixássemos intimidar ou fizéssemos desculpas.

Pense na Morte. A Ciência Diz Que Você Será Mais Feliz. | @lauriesantos e @ryanholiday no Podcast Daily Stoic

"Pode-se passar férias sem extravagância." – Sêneca