O treinamento de resistência crônica realmente não é ideal para o coração. 106 ciclistas e triatletas homens de 50+ anos que treinaram 10 ou mais horas por semana durante 15 anos+ passaram por ressonância magnética que produziram imagens detalhadas de seus corações, e tiveram um ECG implantado sob a pele do peito que registrou cada batida cardíaca por dois anos (foto à esquerda). Após uma acompanhamento média de 2 anos, os pesquisadores descobriram que mais de 47% dos atletas apresentavam sinais de cicatrizes no ventrículo esquerdo do coração. Então: exercícios moderados protegem 100% o coração, mas volumes muito altos ao longo da vida podem aumentar a FA. Claro, mais pesquisas são necessárias para confirmar se controlar a pressão arterial durante exercícios pode reduzir o risco de FA nesse grupo (foto à esquerda mais uma vez).