慢性的な持久力トレーニングは心臓にとって理想的ではありません。 50歳以上の男性サイクリストおよびトライアスリート106名で、週に10時間以上15年間トレーニングし、MRI検査を受けて詳細な心臓画像が取得され、胸部の皮膚の下に心電図が埋め込まれ、2年間すべての心拍を記録しました(左写真)。 平均2年の追跡調査の結果、研究者たちは47%以上のアスリートが心臓の左心室に瘢痕の兆候を示していることを発見しました。 つまり、適度な運動は100%心臓を守りますが、非常に高い生涯の運動量は心房細動が増加する可能性があります。 もちろん、運動中の血圧管理がこのグループで心房細動リスクを下げるかどうかを確かめるにはさらなる研究が必要です(左の写真もこちら)。