El entrenamiento de resistencia crónica realmente no es ideal para el corazón. 106 ciclistas y triatletas varones de 50+ años que habían entrenado 10 o más horas semanales durante 15 años+ se sometieron a resonancias magnéticas que produjeron imágenes detalladas de sus corazones y se les implantó un ECG bajo la piel del pecho que registró cada latido durante dos años (foto izquierda). Tras un seguimiento medio de 2 años, los investigadores descubrieron que más del 47% de los atletas presentaban signos de cicatrices en el ventrículo izquierdo del corazón. Así que: el ejercicio moderado protege al 100% el corazón, pero volúmenes muy altos a lo largo de la vida pueden aumentar la FA. Por supuesto, se necesita más investigación para confirmar si controlar la presión arterial al hacer ejercicio podría reducir el riesgo de FA en este grupo (foto de la izquierda otra vez).