Daj sobie 4 godziny każdego dnia: 1 godzina treningu (podnoszenie ciężarów, cardio, sport, cokolwiek) 1 godzina czytania (zobacz moje rekomendacje książek) 1 godzina tworzenia (filmy, posty na blogu, cokolwiek) 1 godzina czystej zabawy (cokolwiek, co lubisz)