Joe Rogan beschreef net het gemiddelde moderne leven in 42 seconden—en het doet pijn omdat het zo accuraat is. "De meeste mensen hebben niet dat soort zelfbeheersing en discipline. Ze hoeven dat niet. Alarm gaat af → wassen, tanden poetsen, iets eten, naar het werk gaan → het minimale doen → stiekem tijd op de telefoon doorbrengen in de badkamer → thuis komen → Netflix → slapen → herhalen. Familieproblemen, werkstress, auto kapot, huisproblemen, rekeningen stapelen zich op… alles is altijd verkeerd, alles is afleidend." Hij noemt het wat het is: een lus waar de meeste mensen in vastzitten, niet omdat ze lui zijn, maar omdat het systeem niet meer vraagt—en afleiding is de standaard. Wees eerlijk: Hoeveel van je dag voelt momenteel als een automatische piloot? En wat (als er iets is) doe je om de cyclus te doorbreken?