Få ting har større ytelsesmultiplikator enn søvn. Flott mulighet til å forbedre idrettsprestasjoner, selv for eliteutøvere. Virkelig interessante data fra utøvere ved Ohio State fant blant annet: 1. Gjennomsnittlig søvntid ~7 timer/natt (de fleste data indikerer at det bør være nærmere 9 timer/natt for maksimal idrettsprestasjon) 2. 8 av idrettslagene deres har i gjennomsnitt <7 timer per natt som gruppe. Mer utdanning. Mer overvåking. Mer tilbakemelding. Mer realistiske timeplaner. Tenk hva vi ville sett!