Dette tok meg lang tid å finne ut av; Fetttapsplatåer er mer nervesystem-tretthet, ikke metabolsk nedgang Kronisk stress fra slanking øker kortisolet, NEAT bremser ned rett og slett fordi man er trøtt, noe som blokkerer fettmobilisering og øker væskeretensjon Ironisk nok er det raskere diett + minimal effektiv dose trening som demper dette, pluss litt avslapning planlagt