Politibetjent Didarul Islam representerte det aller beste i avdelingen vår.  Han beskyttet New Yorkere mot fare da livet hans tragisk ble avkortet i dag. Vi slutter oss til bønn i denne tiden med ufattelig smerte. Vi vil for alltid hedre arven hans. #FidelisAdMortem

Hei alle sammen! Mitt nye kortspill, COYOTE, er for øyeblikket #2 på "Hot New Releases" på Amazon. Som du kanskje kan forestille deg, vil jeg GJERNE treffe #1. Hvis du har tenkt på å ta en kopi, kan du vurdere å ta en på denne lenken i dag! >>> Spillet har fått en vill start, med 300M+ visninger av spill på sosiale medier og tonnevis av jungeltelegrafen. Korte spill, rask action, og det koster mindre enn en kinobillett.

Problemet med de fleste vitamin D-tilskudd. cc: @foundmyfitness

Rhonda Patrick om hvordan man reverserer 20 år med hjertealdring. cc: @foundmyfitness

NY podcast-episode er oppe! "Rhonda Patrick, Ph.D. - Protokoller for faste, senking av demensrisiko, reversering av hjertealdring, bruk av badstue for lang levetid (varmere er ikke bedre), og noen få kosttilskudd som faktisk kan ha betydning" cc: @foundmyfitness Vennligst nyt!

Den hjerneforsterkende kraften til kreatin. cc: @foundmyfitness

Jeg har innsett at A) Hvis du er seriøs hele tiden, vil du bli utslitt før de virkelig seriøse tingene blir gjort; og B) hvis du ikke regelmessig setter pris på de små gevinstene, vil du aldri sette pris på de store gevinstene. De vil alle falle mellom fingrene dine som sand mens du er besatt av neste uke, neste gjøremål, neste ting å fikse. Dette gjør "suksess" til en pyrrhusseier i beste fall.

Hvordan vet du når du er klar til å skrive en bok? Tim Ferriss: «Hvis dette ikke kan være din høyeste prioritet for det neste året i det minste, ikke lag en bok. Det er en overflod av middelmådighet i verden. Vær så snill å ikke bidra til det.»

whoa, shoutout til @tferriss for å presentere Hyperstitions of Moloch på Five Bullet Friday!

Ikke se på en ny øvelse som noe du må forplikte deg til i seks måneder, langt mindre resten av livet. Se på det som en prøvekjøring på en til to uker. Hvis du vil gå en time om dagen, ikke start med en time. Å velge en time bygger automatisk inn unnskyldningen om ikke å ha nok tid. Forplikt deg til en feilsikker fem minutter i stedet. Ta av presset og gjør noe lite. Rigg spillet slik at du kan vinne. Hvis du setter listen lavt, kan du gjøre det som betyr mest: å komme i gang.