Oficer policji Didarul Islam reprezentował to, co najlepsze w naszym departamencie.  Chronił Nowojorczyków przed niebezpieczeństwem, gdy jego życie tragicznie zostało przerwane dzisiaj. Łączymy się w modlitwie w tym czasie niewyobrażalnego bólu. Na zawsze będziemy honorować jego dziedzictwo. #FidelisAdMortem

Cześć wszystkim! Moja nowa gra karciana, COYOTE, jest obecnie na #2 na liście „Gorące Nowości” na Amazonie. Jak możecie się domyślić, bardzo chciałbym zająć #1. Jeśli myśleliście o zakupie kopii, proszę, rozważcie zakup jednej pod tym linkiem dzisiaj! >>> Gra ma szalony start, z ponad 300 milionami wyświetleń rozgrywki w mediach społecznościowych i mnóstwem marketingu szeptanego. Krótkie gry, szybka akcja, a kosztuje mniej niż bilet do kina.

Problem z większością suplementów witaminy D. cc: @foundmyfitness

Rhonda Patrick o tym, jak cofnąć 20 lat starzenia się serca. cc: @foundmyfitness

NOWY odcinek podcastu jest dostępny! "Rhonda Patrick, Ph.D. — Protokoły postu, obniżanie ryzyka demencji, odwracanie starzenia serca, korzystanie z sauny dla długowieczności (gorętsze nie znaczy lepsze) oraz kilka suplementów, które mogą naprawdę mieć znaczenie" cc: @foundmyfitness Proszę się cieszyć!

Moc wspomagająca pracę mózgu dzięki kreatynie. cc: @foundmyfitness

Zdałem sobie sprawę, że A) Jeśli zawsze jesteś poważny, wyczerpiesz się, zanim naprawdę poważne sprawy zostaną załatwione; oraz B) jeśli regularnie nie doceniasz małych sukcesów, nigdy nie docenisz dużych sukcesów. Wszystkie one przejdą ci przez palce jak piasek, gdy będziesz obsesyjnie myśleć o przyszłym tygodniu, następnych zadaniach do zrobienia, następnej rzeczy do naprawienia. To sprawia, że "sukces" jest w najlepszym razie pyrrusowym zwycięstwem.

Jak wiesz, kiedy jesteś gotowy, aby napisać książkę? Tim Ferriss: "Jeśli to nie może być twoim najwyższym priorytetem przez co najmniej następny rok, nie pisz książki. Na świecie jest nadmiar przeciętności. Proszę, nie przyczyniaj się do tego."

wow, wielkie dzięki dla @tferriss za wyróżnienie Hyperstycji Molocha w Five Bullet Friday!

Nie traktuj nowego ćwiczenia jako czegoś, do czego musisz się zobowiązać na sześć miesięcy, a tym bardziej na resztę swojego życia. Traktuj to jako jazdę próbną trwającą od jednego do dwóch tygodni. Jeśli chcesz chodzić godzinę dziennie, nie zaczynaj od jednej godziny. Wybierając jedną godzinę, automatycznie stawiasz sobie wymówkę, że nie masz wystarczająco dużo czasu. Zamiast tego zobowiąż się do niezawodnych pięciu minut. Zdejmij presję i zrób coś małego. Ustaw grę tak, abyś mógł wygrać. Ustawienie poprzeczki nisko pozwala ci zrobić to, co najważniejsze: zacząć.