今まで聞かされた中で最大の嘘だ。 1日🤦 3食 体が休憩を求めている。 断食は最も致命的な病気を癒すことができます。そして体重を減らす手助けもします。 断食の方法と、なぜそれがとても有益なのかをご紹介します: 🧵