Bu, sana söylenen en büyük YALAN. Günde 🤦 üç öğün Vücudun mola için bağırıyor. ORUÇ en ölümcül hastalıkları iyileştirebilir. Ve kilo vermene yardımcı olur. İşte nasıl oruç tutacağınız ve neden bu kadar faydalı olduğu: 🧵