إنها أكبر كذبة قيل لك في حياتك. ثلاث وجبات يوميا 🤦 جسدك يصرخ من أجل استراحة. الصيام يمكن أن يشفي أخطر الأمراض. ويساعدك على فقدان الوزن. إليك كيفية الصيام ولماذا هو مفيد جدا: 🧵