Це найбільша брехня, яку тобі коли-небудь казали. Три прийоми їжі на день 🤦 Твоє тіло кричить про перепочинок. ПІСТ може вилікувати найсмертоносніші хвороби. І допомогти тобі схуднути. Ось як постити і чому це так корисно: 🧵