大規模な新しいビタミンD研究が発表されましたが、主流の注目は全くありません 米国全土で25,000人の成人を対象とした4年間の試験(140人の研究者主導)では、以下のことが示されました。 ビタミンD3の補給はテロメアの長さを大幅に維持しました(4年間でわずか1年の老化のみ)。 これは、ビタミンDによる認知症リスクが約40%減少した10年間のカナダ研究(12,000人)に続くものです。 メッセージは明確です: 早めに始めて、今あるものを大切にしてください。テロメアは短くなっても元に戻ることはありません。 2:04のクリップ — あなたが聞くべきゲームチェンジャーの科学。