より強くて硬い勃起が必要な場合は、ブルーベリー(100〜300グラム)を食べることを検討してください。 それらの抗酸化物質含有量は印象的ですが、さらに重要なことは、勃起を促進するフラボノイドとフェノールも含まれていることです。 -ケルセチン -レスベラトロール -プロアントシアニジン -そしてもちろん古き良きビタミンC ブルーベリーは美味しくて、多くの食べ物やデザートに簡単に取り入れることができます!