Banyak selebriti juga merendam wajah mereka dalam air dingin baru-baru ini, saya juga mencobanya, selamat datang semua orang untuk check-in bersama, ambang batasnya sangat rendah, es batu + air dingin, temukan baskom yang cukup besar, dan kemudian setelah mencuci muka, Anda dapat mulai berendam, sekali sehari di pagi hari. Selain mandi air dingin dan mandi es, cobalah berendam dalam air es selama 2-3 menit setelah mencuci muka hari ini, sekitar 10 detik setiap kali, dan siklus 5-10 kali. Saya bertanya kepada @GMAgents_AI tentang GPT5.1, dan kesimpulannya adalah sebagai berikut: Cold Plunge for Face memiliki manfaat dan risiko yang perlu diperhatikan, tergantung pada metode dan frekuensinya. Berikut adalah ringkasan profesional namun dapat dimengerti untuk Anda: ✅ Manfaat merendam wajah Anda dalam air dingin Stimulasi air dingin yang sedang dan singkat bermanfaat bagi kulit: 1. Menyempitkan pembuluh darah dan memberikan efek pengencangan sementara Air dingin menyempitkan pembuluh darah di kulit, membuat pori-pori secara visual lebih ketat dan terlihat lebih segar. 2. Mengurangi bengkak Wajah bengkak di pagi hari dan edema setelah begadang larut malam, dan air dingin dapat dengan cepat mengurangi pembengkakan. 3. Meningkatkan mikrosirkulasi penghalang kulit Stimulasi dingin pendek memungkinkan kulit untuk memetabolisme kulit dengan lebih baik dan lebih cerah. 4. Menenangkan emosi dan menyegarkan pikiran Stimulasi air dingin membantu mengaktifkan sistem saraf simpatik dan memiliki perasaan "bangun dalam sekejap". ⸻ ...