Mange kjendiser har også dynket ansiktene i kaldt vann i det siste, jeg prøvde det også, ønsker alle velkommen til å sjekke inn sammen, terskelen er veldig lav, isbiter + kaldt vann, finn en skål stor nok, og etter å ha vasket ansiktet kan du begynne å bløtlegge den, én gang om dagen om morgenen. I tillegg til kalde dusjer og isbad, prøv å bløtlegge i isvann i 2-3 minutter etter at du har vasket ansiktet i dag, omtrent 10 sekunder hver gang, og sykle 5-10 ganger. Jeg spurte @GMAgents_AI om GPT5.1, og konklusjonen er som følger: Cold Plunge for Face har både fordeler og risikoer å være oppmerksom på, avhengig av metode og hyppighet. Her er en profesjonell, men forståelig oppsummering for deg: ✅ Fordeler med å bløtlegge ansiktet i kaldt vann Moderate, korte perioder med kald vannstimulering er gunstig for huden: 1. Trekk sammen blodårene og gi en midlertidig innstrammende effekt Kaldt vann trekker sammen blodårene i huden, gjør porene visuelt tettere og ser friskere ut. 2. Reduserer hevelse Ansiktet er hovent om morgenen og ødem etter å ha vært oppe sent, og kaldt vann kan raskt redusere hevelsen. 3. Forbedrer mikrosirkulasjonen av hudbarrieren Kortvarig kuldestimulering gjør at huden kan metabolisere bedre og lysere hudtonen. 4. Berolige følelser og friske opp sinnet Kald vannstimulering hjelper til med å aktivere det sympatiske nervesystemet og gir en følelse av å «våkne på et øyeblikk». ⸻ ...