Se promener dans la maison est une forme de soin de soi sous-estimée. Préparez du thé ou du café. Mettez un podcast. Triez le courrier. Rangez quelques coussins et pliez quelques couvertures. Commencez la lessive. Décongelez une soupe. Promenez-vous simplement sans but en faisant de petites choses pour rendre votre espace et votre vie un peu plus agréables. Qui se soucie de se laisser distraire ou de ne faire qu'un peu ? Vous n'êtes pas productif. Vous vous promenez.