Terapioihin meneminen eksistentiaalisen kriisin aikana voi auttaa käsittelemään jatkuvaa tunteiden virtaa tehokkaasti toistaiseksi, mutta se ei ole ratkaisu ongelmaan, koska ydin pysyy samana, se voi houkutella tulevaisuudessa enemmän negatiivisia tunteita kuin toistaa sitä yhä uudelleen.. Terapiat eivät yksinkertaisesti ole pitkäaikainen ratkaisu ongelmaan, vaan enemmänkin lääkärissä käynti ongelman vuoksi, joka on tuomittu muuttumaan sairaudeksi, mutta uskot, että pillerit toimivat, parempi tapa olisi, kun rakentaisit hengellisen kurinalaisuuden ensimmäisen terapiasession jälkeen. Yritä rakentaa henkistä kilpeä, joka suodattaa, mihin ryhtyä, mitä välttää, ja kasvata enemmän itseluottamusta ja uskoa Korkeimpaan Olentoon, mikä voi antaa sinulle psykologista voimaa selviytyä vaikeista tilanteista paremmin.