Varoluşsal kriz sırasında terapiye gitmek, devam eden duygu akışınızı bir süre etkili şekilde işlemeye yardımcı olabilir ama bu sorunun çaresi değildir çünkü çekirdek aynı kalır, gelecekte bu işi tekrar tekrar etmekten daha fazla olumsuz duyguya çekebilir.. Terapiler uzun vadeli bir sorun çözümü değildir, daha çok hastalığa dönüşmesi gereken bir sorun için doktora gitmek gibi ama hapların işe yarayacağına inanırsınız, en iyi yol ise ilk terapi seanslarından sonra gerçekten ruhani bir disiplin oluşturmaktır. Neye gireceğini, neden kaçınacağını filtreleyen ve kendine güven ve Yüce Varlığa olan inancı artıran zihinsel kalkan inşa etmeye çalışın; bu da zor durumları daha iyi yönetmek için psikolojik güç verebilir.