Therapien während einer existenziellen Krise können helfen, deinen fortlaufenden Strom von Emotionen vorübergehend effektiv zu verarbeiten, aber das ist keine Lösung für das Problem, da der Kern gleich bleibt. Es könnte in Zukunft zu mehr negativen Emotionen führen, und dann wiederholst du das Ganze immer wieder.. Therapien sind einfach keine langfristige Lösung für das Problem; es ist mehr wie ein Besuch beim Arzt wegen eines Problems, das dazu bestimmt ist, sich zu einer Krankheit zu entwickeln, während du glaubst, dass Pillen helfen werden. Der bessere Weg wäre, wenn du tatsächlich eine spirituelle Disziplin aufbaust, nachdem du die ersten Therapiesitzungen hinter dir hast. Versuche, einen mentalen Schild aufzubauen, der filtert, was du aufnehmen möchtest, was du vermeiden solltest, und wachse in deinem Selbstvertrauen und Glauben an das höchste Wesen, das dir psychologische Stärke geben könnte, um schwierige Situationen besser zu bewältigen.