El nuevo episodio de Huberman Lab ya está disponible: Cómo hablar con claridad y confianza | Matt Abrahams (@TFTSThePod) 0:00 Matt Abrahams 3:21 Miedo a hablar en público, Estado; Discurso 5:36 Discurso, Conexión, Credibilidad; Autenticidad 9:05 Vigilancia, autojuicio; Memorización, herramienta: Ejercicio de reetiquetado de objetos 13:13 Patrocinadores: Eight Sleep & BetterHelp 15:40 Cadencia y patrones de habla; Manuales de Lego, Narración y Emoción 19:18 Contenido visual vs audio, Longitud, Detalle 23:19 Comprender las necesidades del público, Herramienta: Recon – Reflexión – Investigación 24:25 Juicio en la comunicación, heurísticas 27:33 Preguntas, Responder a la audiencia, Herramienta: Estructurar la información 31:34 Retroalimentación y observación; Herramientas: Revisión de discursos en tres pasadas; Diario de Reflexión de la Comunicación 39:09 Movimiento, Miedo escénico, Experiencia en el contenido 42:54 Patrocinadores: AGZ by AG1 & Joovv 45:34 Estilos de comunicación y confianza multigeneracionales; La curiosidad, la conversación cambia 50:32 Discurso lineal vs no lineal, herramienta: Expectativas de guías turísticas 53:21 Desarrollar habilidades de comunicación, tamaño de audiencia, herramientas: distanciamiento; Ejerciente 1:01:43 Herramienta: Improvisación y Agilidad; Grandes ejemplos de comunicación; Atención dividida 1:09:36 Comunicación uno a uno vs Oratoria 1:11:00 Patrocinador: Mateína 1:12:00 Neurodiversidad, Introvertidos, Estilos de comunicación; Escritura y edición 1:16:30 Cálculo del riesgo, herramienta: Violar expectativas y comprometer a la audiencia 1:21:20 Autenticidad, fortalezas, crecimiento e improvisación 1:23:23 Control de daños, herramientas: evitar quedarse en blanco; Planificación de contingencias, silencio 1:30:32 Nervios, herramienta: Trabajo de respiración; Comunicación Espontánea; Betabloqueantes 1:34:29 Higiene de la comunicación, cafeína, herramientas: NSDR/Yoga Nidra; Sistema vestibular y sueño 1:40:08 Conversación antes de hablar; Pronunciando discursos atractivos 1:42:56 Patrocinador: Función 1:44:43 Anticipación, Herramienta: Preséntate; Conectarse al Medio Ambiente, Teléfonos ...