Episode baru Huberman Lab keluar: Cara Berbicara dengan Jelas & Dengan Percaya Diri | Matt Abrahams (@TFTSThePod) 0:00 Matt Abrahams 3:21 Berbicara di depan umum ketakutan, status; Penyampaian Pidato 5:36 Pidato, Koneksi, Kredibilitas; Keaslian 9:05 Pemantauan, penilaian diri; Menghafal, Alat: Latihan Pelabelan Ulang Objek 13:13 Sponsor: Delapan Tidur & BetterHelp 15:40 Irama & Pola Bicara; Lego Manual, Mendongeng & Emosi 19:18 Konten Visual vs Audio, Panjang, Detail 23:19 Memahami Kebutuhan Audiens, Alat: Pengintaian – Refleksi – Riset 24:25 Penghakiman dalam Komunikasi, Heuristik 27:33 Pertanyaan, Menanggapi Audiens, Alat: Menyusun Informasi 31:34 Umpan Balik & Pengamatan; Alat: Tinjauan Pidato Tiga Lintasan; Jurnal Refleksi Komunikasi 39:09 Gerakan, Demam Panggung, Keahlian Konten 42:54 Sponsor: AGZ oleh AG1 & Joovv 45:34 Gaya Komunikasi Multi-Generasi & Kepercayaan; Keingintahuan, Percakapan Berbalik 50:32 Pidato Linier vs Non-Linier, Alat: Harapan Pemandu Wisata 53:21 Kembangkan keterampilan komunikasi, ukuran audiens, alat: jarak; Berlatih 1:01:43 Alat: Improvisasi & Kelincahan; Contoh Komunikasi yang Hebat; Perhatian Terbagi 1:09:36 Komunikasi Satu lawan Satu vs Berbicara di Depan Umum 1:11:00 Sponsor: Mateína 1:12:00 Keanekaragaman saraf, introvert, gaya komunikasi; Penulisan & Pengeditan 1:16:30 Menghitung Risiko, Alat: Melanggar Harapan & Melibatkan Audiens 1:21:20 Keaslian, Kekuatan, Pertumbuhan & Improvisasi 1:23:23 Pengendalian Kerusakan, Alat: Hindari Mengosongkan; Perencanaan Kontingensi, Keheningan 1:30:32 Saraf, Alat: Latihan pernapasan; komunikasi spontan; Beta-Blocker 1:34:29 Kebersihan Komunikasi, Kafein, Alat: NSDR/Yoga Nidra; Sistem Vestibular & Tidur 1:40:08 Percakapan Sebelum Berbicara; Menyampaikan Pidato yang Menarik 1:42:56 Sponsor: Fungsi 1:44:43 Antisipasi, Alat: Perkenalkan Diri; Hubungkan ke Lingkungan, Telepon ...