Ich könnte nicht mehr zustimmen! Das war Teil der ursprünglichen These hinter @solreader. Es ist ein unglaublicher Glücks- und Schlaf-Hack und auch das Gegenmittel gegen das ständige Scrollen, das einen in die Depression führt.
Bryan Johnson
Bryan Johnson17. Juli, 09:38
Lies vor dem Schlafengehen heute Abend 6–10 Minuten. + reduziere Stresslevel um bis zu 68% + besser als Musik (61%), Tee (54%) oder Spaziergang (42%).
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