لا يمكن أن أتفق أكثر! كان هذا جزءا من الأطروحة الأصلية وراء @solreader. إنها تجربة لا تصدق للسعادة + النوم ، وأيضا ترياق لإلقاء القبض على نفسك في الاكتئاب.
Bryan Johnson
Bryan Johnson‏17 يوليو، 09:38
قبل النوم الليلة ، اقرأ لمدة 6-10 دقائق. + تقليل مستويات التوتر بنسبة تصل إلى 68٪ + أفضل من الموسيقى (61٪) أو الشاي (54٪) أو المشي (42٪).
‏‎34.22‏K