我大約在20年前從一位年長的醫生那裡學到這個，當時我還沒有開始執業。 我還讓我的病人做的另一件事是，任何有嚴重過敏的人都去當地的農貿市場，買生的本地蜂蜜，每天吃一茶匙，持續30到60天。 必須是本地蜂蜜，花粉的微量劑量似乎能夠建立對當地過敏的耐受性。 在大約400名有季節性過敏問題的病人中，我從來沒有遇到過一個說這對他們沒有效果的。 如果你去到一個新的地區，並且遭受當地的過敏，而這些過敏通常不會困擾你，這個方法也有效。