5 個斯多卡真理，越早意識到，生活就會越輕鬆 1. 你無法控制一切。 2. 這不是關於你；停止將事情個人化。 3. 知道你什麼都不知道。 4. 你交往的人將決定你的成功。 5. 大多數痛苦都是自我造成的。