Một đánh giá mới về sự lão hóa cơ bắp vừa được công bố. Trong đó, họ đã chỉ ra một số bằng chứng rằng sức mạnh tối đa của nam giới thường đạt đỉnh vào khoảng 30 tuổi và sức mạnh tối đa của nữ giới vào khoảng 26 tuổi (biểu đồ cho thấy các phần trăm 10/25/50/75/90). Sự khác biệt về mức độ là rất rõ ràng.

Nguồn: