15 речей із найвищою придатністю в житті: 1. Займайтеся фізичними вправами по 30 хвилин на день: зменшуйте смертність і покращуйте концентрацію 2. Забезпечте 7 годин сну: стабілізуйте пам'ять, контролюйте емоції та боріться з ожирінням 3. Регулярний догляд за ротовою порожниною: стоматологічний догляд = захист серця = заощадження значних коштів 4. Читайте глибоко по 10 годин на тиждень: подовжуйте життя та покращуйте здатність приймати рішення 5. Опануйте другу мову: відкладайте деменцію та збільшуйте дохід 6. Систематичне навчання фінансовому менеджменту: зменшувати ризики та підвищувати довгострокову прибутковість 7. Практикуйте свідоме письмо: прояснюйте свої думки та посилюйте свій особистий бренд 8. Купівля основних активів: довгострокова розмінна монета проти інфляції 9. Розвивайте побічний дохід: підвищуйте стійкість до ризиків 10. Підтримуйте ключові зв'язки: Можливості часто виникають із слабких стосунків 11. Вивчіть ненасильницьку комунікацію: Суттєво знизьте вартість конфлікту 12. Розвивайте мислення вдячності: стабілізуйте емоції та боріться з депресією 13. Тренування медитації: Зменшуйте тривожність і покращуйте концентрацію. 14. Розвивайте почуття гумору: чиньте опір стресу та покращуйте стосунки 15. Опануйте інструментарій ШІ: підвищення ефективності та зниження ризику заміщення Озираючись назад через п'ять років, що ви сподіваєтеся зберегти зараз?