De 15 dingen met het hoogste rendement op leven: 1. Elke dag 30 minuten sporten: verlaag de sterftecijfers, verhoog de concentratie 2. Zorg voor 7 uur slaap: stabiliseer geheugen, controleer emoties, voorkom obesitas 3. Regelmatig mondverzorging: tanden beschermen = hart beschermen = veel geld besparen 4. Elke week 10 uur diep lezen: verleng je leven, verbeter je besluitvorming 5. Beheers een tweede taal: vertraag dementie, verhoog je inkomen 6. Systematisch leren over financiën: verlaag risico's, verhoog langetermijnrendement 7. Opzettelijk oefenen met schrijven: verduidelijk je gedachten, vergroot je persoonlijke merk 8. Aanschaf van kernactiva: een langetermijnstrategie tegen inflatie 9. Ontwikkel een neveninkomen: verhoog je risicobestendigheid 10. Onderhoud belangrijke netwerken: kansen komen vaak van zwakke relaties 11. Leer gewelddloze communicatie: verlaag de kosten van conflicten aanzienlijk 12. Cultiveer een dankbare houding: stabiliseer emoties, bestrijd depressie 13. Meditatie training: verlaag angst, verhoog concentratie 14. Ontwikkel een gevoel voor humor: weersta stress, verbeter relaties 15. Beheers de AI-toolchain: sprongetje in efficiëntie, verlaag het risico op vervanging Als je over vijf jaar terugkijkt, wat hoop je dat je nu volhoudt?