Бар висі. Покращує поставу. Формує здорові плечі. Розслабляє хребет. Сила хвату є ознакою здорового старіння. Кожен, хто сидить за столом, отримає користь від виступів у барі. 1 хвилина — це добре. 2 хвилини — це чудово.