Hepinize ipuçları için teşekkürler, gece #1 için yaptığım gibi: > biraz magnezyum glisinat aldım > yatmadan önceki 4 saat içinde hiçbir şey yemedim > karartma perdeleri aldım > iPhone'umda beyaz nokta parlaklığını azalttı (erişilebilirlik aracılığıyla) > telefonumu başka bir odaya koymak üzereyim. zzZ