Varje extra timme ett barn ägnar åt äventyrlig lek är kopplad till lägre ångest och bättre humör. Mer skärmtid gör tvärtom. Varför? Äventyrlig lek är gratis exponeringsterapi. Barn blir rädda, men överlever det. Om och om igen lär de sig att rädsla är hanterbar.