в прошлом месяце я был одержим тем, как правильно ходить оказалось, что я совершенно упускал одну фазу в своей походке после того, как я это исправил, теперь совершенно без боли и гораздо более атлетичный и сильный потратьте немного времени, чтобы убедиться, что ваши основные движения надежны! осанка тоже стала лучше!