Случайно снова создал аффирмации. Если я хочу двигаться к чему-то, я просто могу писать об этом каждое утро. Повторение желаемого результата снова и снова обманчиво, потому что это работает лучше, чем ничего, но очень слабо по сравнению с настоящим вовлечением.

@AccountForHacks например, если вы установите таймер на 30 минут, а затем помедитируете 15 минут, вы можете считать это неудачей, хотя это лучше, чем ничего.