Нежное напоминание: не вините солнце за ожог во время вашего ежегодного зимнего побега на юг. Вините ежедневную нагрузку PUFA, токсичность синего света и тот зогслоп-солнцезащитный крем, которому нас заставили доверять.

@risewithsukh Также прочитайте книги и сайт Рэя Пита.