Sinto-me cansado todos os dias, mesmo levantando às 16h ainda estou cansado. À noite não consigo dormir, durante o dia não consigo acordar. Tomei melatonina e passei o dia com a cabeça pesada. Tirei o whoop que comprei há dois anos e voltei a usá-lo, desta vez quero realmente registar o estado do meu sono. Por que é tão difícil ter uma boa noite de sono!!😣