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David Sinclair
David Sinclair
3 de dez., 23:12·
Boas notícias: você não precisa de 12.000 passos. Em 15 coortes, as pessoas mais ativas tiveram uma mortalidade 40–53% menor, com benefícios estabilizando entre 6 e 10 mil passos (Paluch et al., Lancet Public Health 2022)