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David Sinclair
David Sinclair
3 dic, 23:12·
Buenas noticias: no necesitas 12.000 pasos. En 15 cohortes, las personas más activas tuvieron una mortalidad entre un 40 y un 53 % menor, con beneficios que se estabilizaron en 6 a 10.000 pasos (Paluch et al., Lancet Public Health 2022)