Als je goed wilt worden in het geven van presentaties, moet je de techniek van de Loci-methode proberen. Het heeft me geholpen bij alles, van keynotes tot fondsenwervingspresentaties tot huwelijks toespraken. Doe dit goed en je hebt geen aantekeningen nodig en je zult meer podiumpresence hebben. Het werkt als volgt: 1. Schrijf je toespraak op en verdeel deze in blokken, waarbij elk blok een paar zinnen beslaat (ongeveer 20 seconden spreektijd). Een toespraak van 10 minuten zal ongeveer 30 blokken hebben. 2. Maak voor elk blok een afbeelding in je hoofd die je helpt de inhoud te onthouden (een geheugensteuntje). Hoe extremer, hoe beter. Het helpt om mensen te betrekken die gekke acties uitvoeren, omdat de menselijke hersenen bijzonder goed zijn in het onthouden van gezichten en reageren op beweging. Schrijf elk geheugensteuntje zo gedetailleerd mogelijk op - je kunt ook de daadwerkelijke afbeeldingen maken met AI-tools. 3. Kies een locatie die je heel goed kent (bijv. je huis) en kies een vaste route die je fysiek kunt lopen. 4. Selecteer 30 opmerkelijke items van je route (één voor elk blok van je toespraak). Deze moeten fysiek opvallen en moeilijk te missen zijn. Bijvoorbeeld, in je woonkamer kunnen dit je bank, tv, een plant, een schilderij aan de muur, enz. zijn. 5. Wijs elk van je 30 geheugensteuntjes toe aan de 30 items in volgorde. Loop fysiek door je route terwijl je dit doet en concentreer je echt op het maken van de beelden die echt en vast in hun locaties aanvoelen. 6. Ga nu liggen, sluit je ogen en loop dezelfde route in je hoofd, waarbij je elk geheugensteuntje in je geest oproept op elke locatie. Herhaal dit totdat de route en je geheugensteuntjes extreem duidelijk en gemakkelijk te herinneren zijn. 7. Oefen nu je toespraak hardop terwijl je daadwerkelijk door je route loopt, zonder aantekeningen, en doe elk blok op de aangewezen locatie. 8. Oefen dan je toespraak hardop, maar met je ogen gesloten, terwijl je door je route in je hoofd loopt. Doe dit een paar keer en je zult merken dat je je hele toespraak zonder veel moeite kunt geven. 9. Nu ben je klaar om je toespraak te presenteren. 10. Wanneer je voor een publiek presenteert, hoef je je nu geen zorgen te maken over het vergeten van de inhoud. Je zult je minder nerveus voelen en je hoeft geen aantekeningen of dia's te raadplegen. Je kunt volledig aanwezig zijn in het moment en je volledige aandacht richten op de presentatie en het betrekken van je publiek, oogcontact maken en de ruimte lezen voor reacties - je toon, snelheid en energie dienovereenkomstig aanpassen. Dit maakt je charismatischer. 11. Belangrijk is dat, hoewel je je toespraak van binnen en van buiten kent, je deze niet woord voor woord uit je hoofd hebt geleerd. Dit betekent dat elke keer dat je je toespraak doet, deze iets anders klinkt, zodat het fris en natuurlijk klinkt. Deze techniek is niet nieuw. Het is hoe Romeinse politici zoals Cicero duizenden jaren geleden lange toespraken memoriseerden. Het werkt omdat voor het overgrote deel van de menselijke geschiedenis onze overleving niet afhankelijk was van het onthouden van lijsten met woorden of nummers. In plaats daarvan was het afhankelijk van ruimtelijke gegevens die ons in staat stelden effectieve jager-verzamelaars te zijn. Dus de volgende keer dat je een toespraak geeft, betrek je primitieve kant en je komt er wel!