3-plate benk til jul. Sist jeg gjorde dette var i sommer, jeg tok deretter 3 måneder fri fra styrketrening for å fokusere på boksing fordi jeg ville være lettere og mer kvikk til kampen i Singapore. Siden jeg brakk hånden i kampen, måtte jeg gro i gode 6-8 uker før jeg kunne holde over 2 plater på stangen komfortabelt. Etter omtrent 4-6 uker med tung vektløfting, god mat og økt volum på treningssenteret, klarte jeg å gjenvinne dette. Min originale treningsbror, som jeg har trent med siden vi var 15, har en tradisjon med å løfte på julaften, så jeg måtte få det gjort.