3 plaat bankdrukken voor Kerst. De laatste keer dat ik dit deed was in de zomer, toen nam ik 3 maanden pauze van het tillen om me te concentreren op boksen, omdat ik lichter en sneller wilde zijn voor de wedstrijd in Singapore. Sinds ik mijn hand brak in de wedstrijd, moest ik goed 6-8 weken genezen voordat ik comfortabel meer dan 2 platen op de stang kon houden. Na ongeveer 4-6 weken zwaar tillen, goed eten en volume opbouwen in de sportschool kon ik dit weer terugwinnen. Mijn OG gymmaat met wie ik til sinds we 15 waren, heeft een traditie van tillen op Kerst, dus moest het gedaan worden.