「1800カロリー食べたのに痩せなかった」 はい、それは可能です。 また、子どもの皿を片付けたり、食事をしたり、夜遅くに間食したりしてカロリーを過剰に摂っている可能性もあります。 人々はカロリーを最大65%も過小評価しているので、それも一因です。