なぜ早起きすると一日中ほとんど疲れてしまうのでしょうか? 午前4時に起きなければなりませんでした それから朝6時半頃にまた寝て、10時頃まで寝ていました でも、あんなに早く起きただけで本当に疲れ果てています 私の言うと、回復スコアがそんなに悪いとは言っていません