Como é que acordar cedo basicamente te deixa exausto pelo resto do dia? Tive que acordar às 4 da manhã Depois voltei para a cama por volta das 6:30 da manhã e dormi até às 10 da manhã Mas ainda estou absolutamente exausto só por ter acordado tão cedo O meu whoop nem está a dizer que é assim tão mau o meu score de recuperação.