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Può sembrare banale, ma lo faccio e lo apprezzo, e cerco di ricordarmi di farlo anche con i nostri bambini.
Uomo saggio. Energia positiva per il 2026!
30 dic, 22:15
Passo 3: Fai un gesto di gratitudine ogni giorno.
Non importa chi sei, questo è dimostrato aiutare la tua mente e il tuo corpo. E quando sembra che non ci sia assolutamente nulla che tu possa fare, puoi fare questa cosa. Scrivi una cosa per cui sei grato, ogni giorno.
Idealmente, X può fare in modo che non siano le cose negative a cui tutti prestano principalmente attenzione; suppongo che siamo tutti colpevoli di interagire di più con esse...
Abbiamo lavorato un po' con il mio podcast AO - cercheremo di capire come creare più post ottimisti e virali su X per il nuovo anno!
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