se puoi, prova a entrare in una sauna (200°) alcune volte a settimana cambierà la tua vita + riduce la ritenzione idrica + riduce l'infiammazione + migliora la circolazione + aiuta il drenaggio linfatico + rassoda l'aspetto del viso + elimina il gonfiore da stress + migliora il sonno entra lì