إذا استطعت، حاول الدخول إلى ساونا (200 درجة) عدة مرات في الأسبوع سيغير حياتك + يقلل من احتباس الماء + يقلل الالتهاب + يعزز الدورة الدموية + يساعد في تصريف الجهاز اللمفاوي + يشد مظهر الوجه + يقلل من انتفاخ التوتر + يحسن النوم ادخل هنا