Fenomena yang sangat ajaib: tidak hanya pikiran yang direkonstruksi, tetapi pada kenyataannya, otak kita juga dapat direkonstruksi. Anda dapat memahaminya sebagai: bahasa = UI (antarmuka pengguna) otak Jika Anda mengubah UI sampai batas tertentu, maka mengubah UI sebenarnya mengubah perilaku dan suasana hati. Sistem teoretis Adams adalah bahwa mengubah hal yang sama menjadi "kerangka cerita" dapat membuat Anda lebih aktif dan dapat ditindaklanjuti. Melihat buku ini, saya baru ingat mendengarkan Li Xiaolai dan Tuo Buhua menyebutkan dalam sebuah wawancara minggu lalu: self-talk / pernyataan identitas: Menggunakan "skrip pernyataan diri" untuk membajak pikiran bawah sadar dan membuat perilaku secara otomatis sejajar sama dengan mengubah "Saya didorong oleh realitas" menjadi "Saya membuat koreografi realitas". Yang sangat menarik adalah Li Xiaolai langsung merumuskannya: Saya adalah orang yang ... (Saya seorang ...... ( Apa gunanya mengetahui ini? Langsung menggunakan metode tertawa, saya membuat 10 skrip dialog diri (identitas + karena + tag emosi) untuk referensi Anda saja, Anda dapat menulis sesuai dengan situasi Anda sendiri: 1️⃣ Saya tidak pernah mengejar perintah emosional, karena mereka dikenakan pajak oleh fluktuasi, dan saya benci dikenakan pajak. 2️⃣ Saya adalah orang yang hidup terlebih dahulu dan kemudian menghasilkan uang, karena ada bunga majemuk ketika saya hidup, dan saya suka bunga majemuk. 3️⃣ Saya hanya melakukan transaksi yang saya mengerti, karena jika saya tidak mengerti, itu adalah perjudian, dan saya tidak ingin menjadi penjudi. 4️⃣ Saya hanya mengawasi pasar pada waktu yang ditentukan setiap hari, karena perhatian adalah aset, dan saya benci dieksploitasi oleh platform. 5️⃣ Saya menulis adalah sistem kerja saya, karena saya menjadi lebih kuat setelah menulis, dan saya suka perasaan menjadi lebih kuat. 6️⃣ Saya melakukan hal yang paling penting setiap hari karena itu menentukan kualitas hari itu, dan saya tidak ingin mengacaukan. ...